Anatomía funcional del Yoga

Este libro ofrece una mejor comprensión sobre la estructura y las funciones anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga

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Descripción

Muchos alumnos de yoga se realizan, en algún momento de su práctica, ciertas preguntas: por qué no pueden hacer una asana, qué hacer en caso de dolor en alguna parte del cuerpo, qué posturas evitar ante determinadas enfermedades, etc.
Este libro ofrece, tanto al profesor como al practicante, una mejor comprensión sobre la estructura y las funciones anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. La obra, basada en el concepto de la «integración», nos muestra de qué modo se sincronizan las supuestas «partes y piezas» del cuerpo para llegar a conseguir un movimiento integrado, y la forma en que las diferentes posturas de yoga se interrelacionan desde la perspectiva de la anatomía funcional.
La explicación de los conceptos viene acompañada por un amplio cuerpo de fotografías y figuras, que nos ayudarán a alcanzar un nuevo nivel en la práctica del yoga, utilizando el propio cuerpo como «laboratorio» a partir de las herramientas que ofrecen las asanas de yoga.
El autor, David Keil, es una autoridad en anatomía, además de contar con una amplia experiencia como profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos, adquiriremos una mejor comprensión de la anatomía para poder ver el yoga desde una perspectiva más amplia y convertirnos en un practicante más consciente, o bien en un mejor profesor.

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