Bioneuroemoción. Un método para el bienestar emocional

Cómo llegar al bienestar emocional a través de la bioneuroemoción, una disciplina que estudia con rigor y desde distintos puntos de vista la relación existente entre el cuerpo, la mente y las emociones

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Descripción

El objetivo principal de la Bioneuroemoción consiste en contribuir al bienestar emocional de las personas. Para llegar a este bienestar, esta disciplina estudia con rigor y desde distintos puntos de vista la relación existente entre el cuerpo, la mente y las emociones, con el fin de unificar el conocimiento procedente de diversas fuentes.

Tal y como se afirma en la introducción, “para alcanzar un estado completo de bienestar, debemos aprender a ser asertivos, a responsabilizarnos de nuestros actos, a respetarnos y a ser coherentes con lo que sentimos, pensamos y hacemos. La oportunidad para desarrollar este tipo de capacidades la encontramos día a día en nuestras relaciones. En ellas proyectamos, nos identificamos y nos juzgamos. La bioneuroemoción utiliza las relaciones interpersonales como recurso principal para conocernos mejor a nosotros mismos”.

Se trata de un libro orientado hacia la toma de conciencia, que muestra a la persona las implicaciones de su información inconsciente para que pueda gestionarla conscientemente y potenciar su libertad emocional.