Chi kung: el arte de respirar

Manual ilustrado de Chi Kung que ayudará a todas aquellas personas que no puedan llevar a cabo grandes ejercicios ni dispongan de mucho tiempo

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Descripción

Este libro explica con detalle la filosofía, teoría y práctica del Chi Kung, a cargo de uno de los maestros más prestigiosos en esta materia. Todas las fases expuestas se complementan con fotos aclaratorias.

Se trata de un libro que puede ayudar de forma sencilla y clara a todas aquellas personas que lo necesiten, y que sin necesidad de llevar a cabo grandes ejercicios ni disponer de mucho tiempo pueden encontrar resultados inmediatos.

Con una práctica diaria de diez minutos, a los tres meses ya se pueden empezar a sentir cosas que permanecían dormidas en nosotros.

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