Chi-kung para la salud y la vitalidad

Este libro muestra cómo, a través de la práctica del Chi-kung, podremos disfrutar de la enorme capacidad de una mente lúcida y mantener el organismo sano y vital

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Descripción

Este libro muestra cómo, a través de la práctica del Chi-kung, podremos disfrutar de la enorme capacidad de una mente lúcida y mantener el organismo sano y vital. Los beneficios que nos proporciona la práctica continuada del Chi-kung son múltiples y variados: control del estrés, prevención y cura de enfermedades crónicas degenerativas, una mayor vitalidad sexual, aumento de la creatividad mental…

El libro nos enseña de forma tan clara como profunda las técnicas del Chi-kung para el cultivo de la energía, incluyendo un programa de ejercicios sencillos destinados a realzar el bienestar físico, mental y espiritual. Resulta adecuado tanto para practicantes noveles como para los más expertos.

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