Cocina rápida, sana y barata: Cocina fácil y sencilla para poco experimentados con trucos de preparación y consejos para una alimentación saludable

Manual con 150 recetas fáciles orientadas a una nutrición variada, equilibrada y saludable. Contiene menús orientativos destinados a personas afectadas por diversos tipos de patologías.

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Descripción

Libro con 150 recetas fáciles orientadas a una nutrición variada, equilibrada y saludable. Es un práctico manual de consulta que también ofrece consejos sobre cómo ahorrar tiempo al cocinar, cómo aprovechar las comidas sobrantes, la manera de organizar la despensa o cómo economizar en los platos cotidianos, además de sugerir numerosos consejos y trucos de cocina. Avalado por los conocimientos profesionale de la autora, doctora en Farmacia, presenta unas breves indicaciones acerca de los valores nutritivos de cada grupo de alimentos y propone menús orientativos destinados a personas afectadas por diversos tipos de patologías, como la intolerancia al gluten, a la lactosa, hipertensión, artrosis, o gota, entre otras.

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