Cómo dejé de fumar

Descripción

Libro escrito en primera persona con la intención de explicar una experiencia que podría ayudar a muchas personas que no disponen de tiempo para asistir a terapias grupales o a leer un extensos manuales, o incluso para pararse a pensar en el grave problema que supone la adicción al tabaco. La autora demuestra que se trata de un reto posible, el cual debe iniciarse en el autoconvencimiento de que se vive mejor sin tabaco, que la adicción desaparece cuando se encuentran una infinidad de cosas que hacen que merezca la pena dejar de fumar. Por otro lado, resulta gratificante constatar, al abandonar la adicción, la libertad que proporciona dejar esa «basura» movida por el dinero y que enriquece a personas y empresas sin escrúpulos a costa de aquellos que creen que no podrán dejar el tabaco en su vida.