El Arte del Chi Kung: Trabajar la respiración para mejorar con ejercicio físico la salud del cuerpo y de la mente

Libro sobre una práctica china que permite controlar la respiración y el movimiento corporal, aportando grandes beneficios al organismo

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La prácticar del Chi Kung supone el inicio de un camino personal a través de una milenaria filosofía china en la cual cuerpo y mente forman un solo ser. El Chi kung es, entre otras cosas, una gimnasia energética china que permite controlar la respiración y el movimiento corporal en una especie de danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta otras facetas más íntimas como son la serenidad, la estabilidad psicológica y la calma interior.

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