El libro de Yoga

Suami Vishnu Devananda  combina los ejercicios (tablas, asanas, pranayama) con el marco espiritual del yoga

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A partir de una combinación eficaz de la disciplina corporal, mental y espiritual, el espíritu yogui accede a compartir los misterios de esta sabiduría milenaria. El presente libro no se limita a proporcionar instrucciones para la realización adecuada de ejercicios físicos -tablas de entrenamiento, relación de las diversas posturas o asanas, prácticas de control respiratorio (pranayama)- y en las recomendaciones para la conservación de la salud (la dieta natural en la alimentación) y la prolongación de la vida, pues el marco espiritual del yoga, indisociable de los ejercicios, es expuesto magistralmente por Suami Vishnu Devananda como clave fundamental para abrir las puertas a la captación intuitiva del conocimiento universal.

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