El Reloj de los órganos. Vivir con el ritmo de la medicina tradicional china

Este libro propone un método excepcional para vivir en armonía con los ritmos naturales del cuerpo según los principios de la Medicina Tradicional China

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Descripción

Este libro propone un método excepcional para vivir en armonía con los ritmos naturales del cuerpo según los principios de la Medicina Tradicional China.

En los últimos tiempos, el ser humano ha ido alejándose paulatinamente de su ritmo vital natural estructurado por el cambio natural de la noche y el día. Nos encontramos en un mundo frenético donde se nos imponen una serie de obligaciones y ocupaciones que nos obligan a adaptarnos a una vida artificial.

Por este motivo, son muchas las personas que se encuentran en un estrés constante, en un estado constante de nervios y alteración que las acaba agotando. A causa de este estrés, tarde o temprano se desarrollan diversas enfermedades, dolencias o desajustes, como el insomnio, las migrañas, problemas del aparato digestivo, o pérdida de energías que pueden desembocar en depresiones.

Sólo si estamos atentos a a las necesidades naturales y somos capaces de adaptar de nuevo nuestro día a día a  éstas, viviendo en armonía con nuestro reloj interior, podremos recuperar nuestro ritmo biológico natural: es una de las condiciones más importantes para el bienestar, la salud y, sobre todo, para poder vivir en paz.

Según la Medicina Tradicional China, nuestra vida está determinada, día a día, por el transcurso de la naturaleza y estamos sometidos a un ciclo de energía que se renueva cada 24 horas.

Cada uno de nuestros órganos posee sus fases activas y de relajación, y las dolencias que aparecen en una determinada hora del día se refieren siempre a un determinado órgano.

En este libro encontraremos los momentos de máxima actividad de los 12 órganos más importantes de nuestro cuerpo; la prevención y tratamiento con medicinas y métodos naturales, como la acupresión, los ejercicios de Qi Gong (Chi Kung) y Taichí Chuan, consejos alimenticios, infusiones, un cuadro sinóptico de forma tabular con las horas y las funciones de cada órgano.