La meditación paso a paso

Comentarios del Dalai Lama a uno de los libros de meditación más venerados en el Tíbet: Las etapas de la meditación, escrito por el maestro Kamalashila en el siglo IX

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Descripción

En este libro, el Dalai Lama ofrece unos brillantes comentarios a uno de los libros de meditación más venerados en el Tíbet: Las etapas de la meditación, un manual escrito a inicios del siglo IX por el maestro Kamalashila. El manual y sus comentarios nos ayudarán a cultivar la calma mental, para de este modo llegar al despertar definitivo de la conciencia, es decir, al contacto íntimo con el ser.

Inmersos en una época que cada vez nos reclama más rapidez y más eficacia, en “La meditación paso a paso” volveremos a encontrar ese sosiego tan deseado que nos reconcilia con la parte más honda de nuestro espíritu.

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