Mandalas. Nueve diseños para alcanzar la paz interior

Pintar mandalas supone realizar meditaciones visuales dinámicas; se trabajan siguiendo el sentido de las agujas del reloj, desde los elementos externos hacia el interior

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Descripción

La práctica tántrica del dibujo o pintura de los nueve diseños conocidos como yantras, es una práctica muy antigua de meditación activa, que proporciona efectos muy positivos para el equilibrio y la sanación. Cada uno de los diseños tiene su correspondencia con nueve cualidades del cuerpo y la mente, que resultan esenciales para el bienestar: resplandor, alimento, pasión, intelecto, expansión, dicha, organización, singularidad y espiritualidad.

A partir de los elementos básicos del círculo, el cuadrado y el triángulo, se despliegan unas meditaciones visuales dinámicas; se trabaja siguiendo el sentido de las agujas del reloj, desde los elementos externos hacia el interior, el punto central de la quietud o bindu, fuente de la felicidad interior. Al mismo tiempo que se realiza cada yantra, puede recitarse un mantra que lo acompaña, y de este modo se comprometen plenamente los sentidos dentro del proceso de meditación.

Un yantra es una figura geométrica, de forma cuadrada en el exterior, con cuatro puertas que representan los cuatro puntos cardinales. El círculo exterior es una representación simbólica del mundo entero, con todos sus planos y energías. El punto central del yantra simboliza la trascendencia divina que constituye el centro de toda creación. El triángulo es la energía de la shakti. Por su parte, los pétalos representan rayos correspondientes a los chakras.

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