Ponopono aprende a Meditar

Este libro ayuda a abordar la meditación para los niños de una forma divertida y natural, a partir del personaje de Ponopono: les permitirá mejorar la memoria, la concentración y el aprendizaje

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Descripción

Según afirma el Dalai Lama, si se enseñara meditación a los niños de ocho años, se conseguiría erradicar la violencia del planeta en una sola generación. Es habitual asociar la meditación con los adultos, con el fin de liberar el estrés o en ocasiones con prácticas religiosas, pero rara vez la asociamos con la infancia. No obstante, se trata de una práctica que no distingue sexo, edad ni religión, y si enseñamos a meditar a nuestros hijos les aseguramos el bienestar a lo largo de toda su vida.

Mediante la meditación llevamos a cabo un entrenamiento de la mente que propicia una mayor concentración, una ostensible mejora de la memoria y una mayor facilidad para el aprendizaje. Este libro ayuda a abordar la meditación de una forma divertida y natural.

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