Yoga. El Método Ramiro Calle

Una de las obras más importantes sobre el yoga del experto Ramiro Calle, que incluye posturas, ejercicios, técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación

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Descripción

Posiblemente se trate de la obra cumbre de Ramiro Calle, un destacadísimo maestro yogui autor de un gran número de publicaciones sobre yoga, meditación y otras disciplinas orientales.
Este libro se centra en el yoga, una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. En este estudio pormenorizado, el autor, un reputado maestro que cuenta con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de manera natural y sencilla a través de los principales secretos del yoga. Adentrarnos en su estudio como actitud vital nos permitirá alcanzar el equilibrio, conocer la influencia positiva que ejerce sobre nuestro cuerpo y aprender un buen número de posturas, ejercicios, técnicas de respiración, de relajación, de concentración y de meditación, para hacer frente a los problemas cotidianos. Se trata de un punto de vista innovador para combatir el estrés, la ansiedad o los malos hábitos tan propios de nuestra cultura.

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