Yoga mental y meditación (+CD)

Libro centrado en la meditación yóguica, que nos permitirá equilibrar el tono vital, al mismo tiempo que prevendrá desórdenes emocionales y afectivos

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El Yoga es probablemente el método de mejoramiento humano más antiguo que se conoce, verificado a lo largo de milenos. Sin importar la condición física, todo el mundo puede beneficiarse del yoga, el cual proporciona un adiestramiento del cuerpo muy definido, así como de la mente y del comportamiento.

El yoga nos permite estar más en armonía, y nos proporciona equilibrio y ecuanimidad para pensar, hablar y actuar. Con sólo unos minutos de práctica diaria, ya empezaremos a sentirnos mucho mejor y podremos estimular y equilibrar el tono vital. El yoga, pues, ayuda a prevenir los desórdenes emocionales y afectivos.

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